แมกนีเซียมซิเตรตผลข้างเคียง
อีกวิธีหนึ่งที่หลาย ๆ คนชอบของพวกเขาเพื่อเสริม แมกนีเซียม คือการแมกนีเซียมซิเตรต แต่จะมีผลข้างเคียงแมกนีเซียมซิเตรต? เมื่อคุณไปที่ใด ๆ ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพคุณจะพบแมกนีเซียมซิเตรตเป็นหนึ่งในตัวเลือกของคุณในช่องแมกนีเซียม นี้เป็นฟอร์มที่มีประสิทธิภาพของการเสริมแมกนีเซียมหรือผลข้างเคียงที่ทำให้มันเป็นทางเลือกที่ดี?
แมกนีเซียมซิเตรตคืออะไร?
citrate แมกนีเซียมเป็นเกลือแมกนีเซียมของกรดซิตริก
มันสามารถพบได้ในร้านอาหารเพื่อสุขภาพในช่องแมกนีเซียมและสามารถนำมาเป็นรูปแบบของการเสริมแมกนีเซียม
ปริมาณที่เพียงพอของ แมกนีเซียม มีจำนวนของผลในเชิงบวกในร่างกายรวมถึง :
- กระดูกและฟันแข็งแรง
- มันเป็นช่องทางแคลเซียมป้องกันและส่งเสริมการผ่อนคลายของเรือเพื่อป้องกันไม่ให้มากกว่าการรัด
- มันช่วยในการทำงานของระบบประสาทที่เหมาะสม
- มันส่งเสริมการทำงานของหัวใจและเซลล์ที่แข็งแรง
citrate แมกนีเซียมในปริมาณที่มีขนาดใหญ่แข็งแรงนอกจากนี้ยังมีมากที่มีประสิทธิภาพมากกว่ายาระบายที่เคาน์เตอร์ แพทย์อาจแนะนำให้แมกนีเซียมซิเตรตก่อนที่จะมีวิธีการที่ลำไส้ใหญ่เช่น colonoscopy หรือเพื่อช่วยให้มีอาการท้องผูกจากการฆ่าปวด opioid มันสามารถพบได้ในช่องระบายของร้านขายยาท้องถิ่นของคุณมักจะอยู่ในรูปของเหลว
แมกนีเซียมซิเตรตผลข้างเคียงและข้อควรระวัง
แมกนีเซียมเป็นซิเตรตได้รับการยอมรับโดยทั่วไปเป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัยสำหรับคนมากกว่าหกปีของอายุ
ที่โดที่เหมาะสมมีผลข้างเคียงที่หายากและค่อนข้างอ่อน แต่มีผลข้างเคียงแมกนีเซียมซิเตรตคุณอาจต้องการที่จะทราบก่อนที่จะเริ่มอาหารเสริม
ส่วนใหญ่ผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นในกรณีของปริมาณที่มีขนาดใหญ่หรือมากเกินไปที่จะยกระดับซีรั่มเลือดของ citrate แมกนีเซียมปกติดีดังกล่าวข้างต้นและบางคนสามารถที่จะร้ายแรงมาก
มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ศูนย์การแพทย์ รายงานผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหลายที่มีการใช้ซิเตรต, แมกนีเซียมและข้อควรระวังที่เหมาะสมจึงควรจะสังเกตในขณะที่ถ่ายอาหารเสริมตัวนี้
ผลข้างเคียง
- เนื่องจากผลกระทบที่ระบายของ citrate แมกนีเซียมมีอาการท้องร่วงอย่างรุนแรงอาจเกิดขึ้นเมื่อถ่ายในปริมาณที่มากเกินไป นี้สามารถนำไปสู่การคายน้ำและการสูญเสียของความไม่สมดุลของอิเล็กโทรหรืออิเล็กโทรไล
- และคลื่นไส้ท้องอืดอาจจะนำเสนอ
- อาการปวดท้องอาจจะนำเสนอเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนที่มีอาการท้องผูกจะ citrate แมกนีเซียมเพราะอุจจาระจะถูกย้ายไปสู่ลำไส้ที่มีขนาดใหญ่ ในกรณีที่หายากมากนี้ยังสามารถนำไปสู่การอุดตันของลำไส้
- ก็อาจทำให้เกิดอาการปวดหัว
- การใช้งานในระยะยาวของปริมาณที่สูงของ citrate แมกนีเซียมสามารถนำไปสู่การสูญเสียของการตอบสนองปกติของลำไส้
- มันสามารถทำให้รุนแรงรอยแยกทางทวารหนัก
- มันสามารถทำให้รุนแรงเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นปัญหาไตและโรคหัวใจ
- เนื่องจากการตอบสนองของการผ่อนคลายการส่งเสริมโดยแมกนีเซียมในปริมาณสูงของ citrate แมกนีเซียมสามารถนำไปสู่ความหย่อนกล้ามเนื้อการสูญเสียของ reflexes และความอ่อนแอของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
- การบริโภคที่มากเกินไปของแมกนีเซียมซิเตรตได้ผลในการหายใจลำบากและความสับสนทางจิต
- แมกนีเซียมซิเตรททำหน้าที่เป็น depressant ระบบประสาทส่วนกลาง การบริโภคที่มากเกินไปสามารถนำไปสู่ความเฉื่อยชาและไม่สามารถที่จะอยู่ตื่นตัว นี้อาจจะเลวร้ายยิ่งในผู้ที่มีโรคไต
- ปริมาณสูงของ citrate แมกนีเซียมสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตต่ำ
- ในปริมาณที่สูงมากเกินไปของ citrate แมกนีเซียม (ระดับซีรั่มเลือดสูงกว่า 10 mEq / L) ได้ผลในการเสียชีวิตจากการเต้นผิดปกติหรือปราบปรามการหายใจ
- การเก็บน้ำอาจเป็นผลจากการเสริมแมกนีเซียมซิเตรท นี้เป็นข้อห้ามที่มีโรคหัวใจ, การตั้งครรภ์และโรคไตวายเรื้อรัง ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่แมกนีเซียมซิเตรทถ้าคุณมีเงื่อนไขใด ๆ เหล่านี้
- citrate แมกนีเซียมอาจโต้ตอบกับยาที่คุณจะพา ได้แก่ ทินเนอร์เลือด, ยาหัวใจ, ยาปฏิชีวนะบางและยาระบาย หากคุณมีการใด ๆ เหล่านี้พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหรือเภสัชกรก่อนที่จะแมกนีเซียมซิเตรท
ข้อควรระวัง
- แมกนีเซียมซิเตรทถือกำเนิดขั้นตอนการอนุมัติของ FDA และดังนั้นจึงไม่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยา
- มันเสมอดีที่สุดในการตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลของคุณก่อนที่ตนเองกําหนดเสริมใด ๆ หรือมากกว่าการรักษาที่เคาน์เตอร์ ให้คำปรึกษากับแพทย์หรือเภสัชกรสามารถช่วยคุณในการประเมินปริมาณที่ปลอดภัยและได้ค้นพบข้อห้ามอาหารหรือยาใด ๆ
ที่คุณสามารถดู, citrate แมกนีเซียมจะมีผลข้างเคียง มันไม่น่าเสริมด้วยจำนวนเงินขนาดเล็กของ citrate แมกนีเซียมจะมีผลในผลข้างเคียงร้ายแรง แต่ในปริมาณที่มีขนาดใหญ่ขึ้นอาจส่งผลให้ผลกระทบที่สามารถค่อนข้างรุนแรง เพื่อลดโอกาสของการประสบผลข้างเคียงที่มักจะเสริมด้วยแมกนีเซียมซิเตรตภายใต้การดูแลของแพทย์ของคุณ
หัวข้อที่เกี่ยวข้อง
